Ausführliche Essays vom Trainerteam von Imperial Ground. Vier Säulen: Langlebigkeit, Einstieg, Wohlbefinden und Bewegung als Medizin. Neue Beiträge erscheinen monatlich.
Warum eine Kampfkunst, die von außen intensiv wirkt, zu den nachhaltigsten Trainingsmethoden nach 35 gehört, und wie das Curriculum von Imperial Ground für die nächsten dreißig Jahre konzipiert ist, nicht für die nächsten dreißig Monate.
Säule 2 · EinstiegEin verständlicher Leitfaden für alle, die noch nie eine Kampfkunst trainiert haben, geschrieben für die konkrete Realität, Anfängerin oder Anfänger in dieser Stadt zu sein. Was Sie am ersten Tag erwartet, wie Sie zwischen Gi und No-Gi wählen, was tatsächlich in die Tasche gehört und die Fragen, die niemand laut ausspricht.
Säule 3 · WohlbefindenDas Argument für BJJ und mentale Gesundheit wurde schon tausendfach vorgebracht, meist schlecht. Hier ist die Fassung, an die wir wirklich glauben, warum eine Gemeinschaft, die Ihren Namen kennt und Sie bei Ihren Mühen begleitet, eine Medizin ist, die keine App ersetzen kann.
Säule 4 · BewegungDie Grappling-Positionen im Brazilian Jiu-Jitsu sind zugleich die Positionen, in denen Sie sich mit 70 vom Boden aufrichten. Ein Blick darauf, warum „Training" und „gut altern" zunehmend dasselbe Gespräch sind und was BJJ konkret leistet, das andere Sportarten nicht bieten.